TSV Bienenbüttel von 1911 e.V.
Zuletzt aktualisiert: 09 Januar 2022
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Fit 4 Work & Life

Wir gehen Back 2 Basics mit reinem, echten Krafttraining. Bekannte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und minimalem Equipment bauen Deine Muskeln in kürzester Zeit auf.


Du wirst Fit4Work&Life und trainierst ganz nebenbei Deine Ausdauer, ohne Joggen oder Cardio Training.

Mit der Short&Burn-Methode powerst Du in 20min Deine Muskeln richtig aus, für schnellen Wachstum und Fettverbrennung.

Die “geheime” Slow Motion-Technik reduziert Verletzungen, stärkt Deinen Rücken und alle Deine Office-Muskeln.

Das kurze, aber effiziente Workout baut Deinen Stress erfolgreich ab.

Trainer: Dirk Gregor

Donnerstag 19:00 Uhr Vereinsheim

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